Mette Bärling
Auttamassa sinua löytämään sinut.
Minusta
Olen osteopaatti ja personal trainer, joka haluaa muuttaa ihmisten näkemyksiä liikunnasta ja näyttää, että jokaiselle on sopiva tapa liikkua. Tavoitteeni on auttaa sinua oppimaan tuntemaan itsesi ja varmistamaan, että sinulla on paras mahdollinen lähtökohta toteuttaa omat toiveesi liikunnan suhteen ja voida mahdollisimman hyvin omassa kehossasi.
Olen myös tietoinen liikuntaan ja kehoon liittyvistä odotuksista ja paineista, mutta minun kanssani niistä ei tarvitse huolehtia.
Minä käytän osteopatiavastaanotolla ja liikunnanohjauksessa traumatietoista lähestymistapaa ja pyrin olemaan osa tukiverkostoasi. Tehtäväni on ohjata ja auttaa sinua oman henkilökohtaisen liikunta- ja hyvinvointimatkasi aikana.
Osaaminen
Olen suorittanut Osteopatian AMK tutkinnon ja valmistunut vuonna 2026. Olen käynyt vuoden mittaisen PT-koulutuksen ja saanut APT-lisenssin vuonna 2021. Aiemmalta koulutukselta olen sosiologi (BSc).
Erikoisuuteni
Olen erikoistunut traumatietoiseen henkilökohtaiseen liikunnanohjaukseen sekä voimaharjoitteluun. Luon treeni-ohjelmia, jotka auttavat sinua kehittymään progressiivisesti ja keskityn erityisesti siihen, että saisimme luotua sinulle hyvän suhteen omaan kehoon ja liikuntaan.
Palvelut
Palveluihin kuuluu henkilökohtainen liikunnanohjaus, treeni-ohjelmien teko, sekä ravitsemussuunnittelu.
PT-tuntien ensimmäinen konsultaatio on aina ilmainen.
Lisätietoja varten, katso palvelut sivu tai ota yhteyttä!